皆様からの愛が嬉しいです❣️

😍😍マンゴーが届きました😍😍

ある日突然、沖縄のお客様からマンゴーが届きました〜💓

見てください〜この大きさ‼️美味しそうなマンゴーがたくさん！！

金院長も嬉しそうですね〜👏🏻

優しい金院長は全員に分けてくれるとのことで、みんな1列に整列してマンゴーを頂きました😋✨

H様、沖縄から愛を届けてくださり、ありがとうございます😊
またお会いできるのを楽しみにしております。

では、美味しいマンゴーを食べながらマンゴーの栄養や美肌効果をご紹介します💁🏻‍♀️

マンゴーには主にカリウム、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維などが含まれます。

カリウム・・・食事で取り過ぎた塩分の排出を促進する働きがあります。
β-カロテン・・・活性酵素から体を守り、細胞の老化を防止します。
ビタミンC・・・抗酸化作用、メラニン色素の生成抑制、コラーゲン生成、抵抗力UP。
ビタミンE・・・抗酸化作用、老化防止。
食物繊維・・・便秘改善、血糖値が上がるのを抑える。

マンゴーには、美肌効果・血液をサラサラにする効果・むくみ改善や貧血予防の効果があります。
少し前に、IKKOさんがテレビで紹介していたのが、ドライマンゴーをヨーグルトにいれて一晩冷蔵庫にいれておくと、翌朝にはドライマンゴーが戻り、しっとりなめらかになるそうです！

調べてみると色々なサイトでも紹介されているので、興味ある方は見てみてください😉

美味しいマンゴーを食べたので、今日も1日頑張ります✌🏻

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